Se você está procurando por uma opção saudável e saborosa para o jantar, experimente essa receita incrível de Salmão Grelhado no Air Fryer! Com apenas alguns ingredientes simples, você pode preparar um prato cheio de sabor e nutrientes.
O salmão é uma ótima fonte de proteínas, gorduras saudáveis e vitaminas, enquanto o azeite e as ervas fornecem um toque extra de sabor e aroma. E o melhor de tudo é que você pode preparar tudo isso rapidamente e facilmente no seu Air Fryer.
Não perca mais tempo, ligue agora mesmo seu Air Fryer e experimente essa receita! Você e sua família vão se surpreender com o resultado. Aproveite e boa degustação!
Ingredientes:
- 4 filés de salmão com pele, cerca de 120 a 140 g cada
- 1 colher de sopa de azeite
- Sal e pimenta a gosto
- 1 limão cortado em 4 partes
- 4 ramos de alecrim fresco
- 4 folhas de salva fresca
Preparo:
- Pré-aqueça o Air Fryer por 5 minutos na temperatura de 200°C.
- Enquanto isso, limpe os filés de salmão, retire as espinhas e temper-os com sal e pimenta a gosto.
- Coloque os filés no fundo da cesta do Air Fryer, sem sobrepor.
- Regue cada filé com um pouco de azeite e coloque uma fatia de limão e um ramo de alecrim ao lado de cada um.
- Feche a cesta do Air Fryer e ligue o temporizador por 12 minutos.
- Após o tempo, retire a cesta com o salmão e os acompanhamentos.
- Sirva os filés de salmão acompanhados das folhas de salva fresca.
Dicas:
- Você pode substituir o alecrim por outras ervas como manjericão, tomilho ou coentro.
- Para uma versão mais low-carb, experimente substituir as folhas de salva por brotos de rúcula ou espinafre.
- Sirva o salmão acompanhado de uma salada de legumes ou um purê de batata-doce.
Esta receita é saudável, fácil e rápida de ser preparada no Air Fryer. Além disso, o grelhamento no Air Fryer preserva os nutrientes do salmão, mantendo-o suculento e saboroso. Aproveite!
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